Mittwoch, 21. Oktober 2026 · 19–21.30 Uhr
Jupiterhaus · Zürich

Das Kundalini Breathwork verbindet eine Kriya aus der alten indischen Kundalini-Lehre mit einer anschliessenden Breathwork-Reise.

Die auf das spezifische Chakra ausgerichtete Kriya vereint Atemübungen, Bewegung, Meditation, Mudras und Klang. Und eröffnet so den Zugang zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ein Raum, um dich selbst tiefer zu erforschen, innere Blockaden zu wandeln und Veränderung körperlich zu erfahren.

Thema: Kronenchakra – Verbindung zum Göttlichen
Das Kronenchakra (Sahasrara) steht für die Verbindung zum Göttlichen, zur Quelle, zum erweiterten Bewusstsein. Die eintausend Blütenblätter symbolisieren die unendliche Weite dieser Verbindung – jenseits von Logik und Verstand. An diesem Abend erforschen wir, wie wir die Verbindung(en) wieder bewusst wahrnehmen und körperlich erfahren können.

Reise in innere Welten · Dein innerer Garten

Eine Reise in die Landschaften deiner inneren Welt. Begleitet vom Rhythmus der Trommel oder durch geführte Imagination begegnest du deinen spirituellen Helfer:innen, Verbündeten und deiner inneren Weisheit. Ein Raum, um neue Perspektiven zu entdecken, deine Verbindung zu stärken und tiefgehende Veränderung von innen heraus entstehen zu lassen.

Der innere Garten

An diesem Abend reisen wir, begleitet vom Rhythmus der Trommel, in unseren inneren Garten. Wir begegnen dem, was sich uns zeigt, lauschen unserer inneren Weisheit und entdecken, was gerade unsere Aufmerksamkeit braucht.

Vielleicht möchte etwas gepflegt werden. Vielleicht darf etwas gehen. Oder etwas ganz Neues zeigt sich.

Die schamanische Trommelreise

Du brauchst weder Vorkenntnisse noch etwas mitzubringen. Ich halte den Raum. Du darfst einfach präsent bleiben, ruhen und dich auf deine Reise in deine inneren Landschaften einlassen. 

Di, 2. Dezember, 19.30-21.30 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Schamanisches Breathwork
Eine tiefgehende Zeremonie, die bewusstes Atmen mit Körperarbeit, schamanischen Ritualen und der Kraft des Medizinrads verbindet. Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema und lädt dich ein, Altes zu wandeln, innere Ressourcen zu stärken und Transformation körperlich zu erfahren.

Thema: Vision fürs 2027
In diesem Schamanischen Breathwork öffnen wir uns für die Vision fürs 2027 und transformieren Blockaden sowie Glaubenssätze, die uns daran hindern. Wir kommen ins Fliessen und laden ein, was dieses Jahr wachsen darf.

Mi, 13. Januar 27, 19-22 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Kundalini Breathwork · Sakralchakra
Kundalini Breathwork verbindet eine Kriya aus der alten indischen Kundalini-Lehre mit einer anschliessenden Breathwork-Reise.

Die auf das jeweilige Chakra ausgerichtete Kriya vereint Atemübungen, Bewegung, Meditation, Mudras und Klang. Und eröffnet so den Zugang zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ein Raum, um dich selbst tiefer zu erforschen, innere Blockaden zu wandeln und Veränderung körperlich zu erfahren.

Sakralchakra – Lebensfreude, Genuss & Kreativität
Das Sakralchakra (Svadhisthana) steht für Lebensfreude, Genuss und die schöpferische Kraft in uns. Es verbindet uns mit unseren Gefühlen, unserer Sexualität als heiliger Lebenskraft und der Gwundrigkeit auf das Leben. An diesem Abend erforschen wir, was unsere Kreativität und Lebendigkeit nährt und wie wir uns wieder für echten Genuss, für die Fülle des Lebens öffnen können.

Mi, 24. Februar 27, 19-21.30 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Kundalini Breathwork · Solar Plexus Chakra
Kundalini Breathwork verbindet eine Kriya aus der alten indischen Kundalini-Lehre mit einer anschliessenden Breathwork-Reise.

Die auf das jeweilige Chakra ausgerichtete Kriya vereint Atemübungen, Bewegung, Meditation, Mudras und Klang. Und eröffnet so den Zugang zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ein Raum, um dich selbst tiefer zu erforschen, innere Blockaden zu wandeln und Veränderung körperlich zu erfahren.

Solar Plexus Chakra – Willenskraft & Selbstvertrauen
Das Solar Plexus Chakra (Manipura) steht für persönliche Kraft, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, den eigenen Weg bewusst zu gestalten. Es verbindet uns mit unserem Willen, unserer Entscheidungskraft sowie dem Gespür für eigene und fremde Grenzen. An diesem Abend erforschen wir, wie wir für uns selbst einstehen, unsere Kraft friedvoll zum Ausdruck bringen und die Balance zwischen Klarheit, Fokus und Verbundenheit finden.

Mo, 29. März, 19-21.30 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Rauhnächte - Die Zeit zwischen den Welten

Die magische Zeit der Rauhnächte rückt näher. Eine Zeit des Innehaltens, des Loslassens und der bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr.

An diesem Ritualabend tauchen wir gemeinsam in die Bedeutung und die Traditionen der Rauhnächte ein. Du lernst einfache, kraftvolle Rituale kennen, die dich durch diese besondere Zeit begleiten.

Mit dem Ritual der 13 Wünsche öffnen wir einen Raum für deine Herzenswünsche und Visionen für das kommende Jahr.

Mi, 16. Dezember 2026 | Ritualabend
Zürich, Jupiterhaus

Kundalini Breathwork · Wurzelchakra
Kundalini Breathwork verbindet eine Kriya aus der alten indischen Kundalini-Lehre mit einer anschliessenden Breathwork-Reise.

Die auf das jeweilige Chakra ausgerichtete Kriya vereint Atemübungen, Bewegung, Meditation, Mudras und Klang. Und eröffnet so den Zugang zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ein Raum, um dich selbst tiefer zu erforschen, innere Blockaden zu wandeln und Veränderung körperlich zu erfahren.

Wurzelchakra – Sicherheit & Urvertrauen
Das Wurzelchakra (Muladhara) steht für Sicherheit, Urvertrauen und das Gefühl, auf dieser Erde willkommen zu sein. Es verbindet uns mit unserer körperlichen Lebenskraft, unserer Gesundheit und der Fähigkeit, uns im Leben zu verwurzeln. An diesem Abend erforschen wir, was uns Sicherheit und Halt gibt und wie wir unsere Lebenskraft wieder bewusst spüren und entfalten können.

Mo, 25. Januar 2027, 19-21.30 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Schamanisches Breathwork
Eine tiefgehende Zeremonie, die bewusstes Atmen mit Körperarbeit, schamanischen Ritualen und der Kraft des Medizinrads verbindet. Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema und lädt dich ein, Altes zu wandeln, innere Ressourcen zu stärken und Transformation körperlich zu erfahren.

Di, 2. März 2027, 19-22 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Schamanisches Breathwork
Eine tiefgehende Zeremonie, die bewusstes Atmen mit Körperarbeit, schamanischen Ritualen und der Kraft des Medizinrads verbindet. Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema und lädt dich ein, Altes zu wandeln, innere Ressourcen zu stärken und Transformation körperlich zu erfahren.

Mi, 7. April 2027, 19-22 Uhr
Zürich, Jupiterhaus

Kundalini Breathwork · Wurzelchakra

Kundalini Breathwork verbindet eine Kriya aus der alten indischen Kundalini-Lehre mit einer anschliessenden Breathwork-Reise.

Die auf das jeweilige Chakra ausgerichtete Kriya vereint Atemübungen, Bewegung, Meditation, Mudras und Klang. Und eröffnet so den Zugang zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ein Raum, um dich selbst tiefer zu erforschen, innere Blockaden zu wandeln und Veränderung körperlich zu erfahren.

Wurzelchakra – Sicherheit & Urvertrauen
Das Wurzelchakra (Muladhara) steht für Sicherheit, Urvertrauen und das Gefühl, auf dieser Erde willkommen zu sein. Es verbindet uns mit unserer körperlichen Lebenskraft, unserer Gesundheit und der Fähigkeit, uns im Leben zu verwurzeln. An diesem Abend erforschen wir, was uns Sicherheit und Halt gibt und wie wir unsere Lebenskraft wieder bewusst spüren und entfalten können.

Montag, 16. November 2026 · 19–21.30 Uhr
Jupiterhaus · Zürich

Eine Reise in die Landschaften deiner inneren Welt. Begleitet vom Rhythmus der Trommel oder durch geführte Imagination begegnest du deinen spirituellen Helfer:innen, Verbündeten und deiner inneren Weisheit. Ein Raum, um neue Perspektiven zu entdecken, deine Verbindung zu stärken und tiefgehende Veränderung von innen heraus entstehen zu lassen.