1:1 Begleitung
Raum für dich. Und das, was dich bewegt.
Manches in uns kennen wir gut. Anderes wartet darauf, entdeckt zu werden. Vielleicht spürst du, dass es mehr gibt als das, was du über dich weisst und mit dem Verstand erfassen kannst.
In der persönlichen Begleitung von NA-LÉ darfst du dich auf eine tiefere Begegnung mit dir selbst einlassen. NA-LÉ kreiert sichere Räume. Zwischenräume zum Erforschen, Erfahren und Entdecken – für das, was dich bewegt, was sich wandeln möchte und was in dir lebendig werden darf.
Mit Breathwork, schamanischer Praxis und Naturverbindung begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg.
Nicht alles muss gelöst werden. Manches will zuerst gesehen werden.
Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Vielleicht begegnen dir alte Muster, obwohl du sie längst verstanden hast. Oder du spürst eine Sehnsucht nach mehr Tiefe, Lebendigkeit und Verbindung.
Nicht alles lässt sich über den Verstand erschliessen. Manchmal braucht es einen anderen Zugang – über den Körper, die Wahrnehmung, die Intuition oder die spirituelle Ebene.
In der 1:1-Begleitung darf sich zeigen, was gerade da ist. Auch das, was du vielleicht noch gar nicht kennst.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Sondern mehr von dem zu entdecken und zu leben, was bereits in dir ist.
Manchmal spüren wir, dass ein Thema tiefer reicht, als wir mit dem Verstand erfassen können. In der schamanischen Arbeit öffnen wir uns für eine andere Ebene der Wahrnehmung und für Impulse, die uns im Alltag vielleicht verborgen bleiben.
Als schamanisch Praktizierende begebe ich mich für dich auf eine Reise in die nichtalltägliche Wirklichkeit. Auf dieser Ebene kommen Informationen, Heilung und weiteres zu dir.
Du darfst ankommen, entspannen und empfangen.
Drei Wege, dir selbst zu begegnen
Schamanisches Heilen
Innehalten. Empfangen. Verbinden.
Dein Atem kann dich in bewusstseinserweiterte Erfahrungsräume führen, die über das gewohnte Denken hinausgehen. Gefühle, innere Bilder, Körperempfindungen und neue Perspektiven dürfen auftauchen.
In einem geschützten, individuell begleiteten Rahmen begibst du dich auf eine intensive Atemreise. Wir beginnen mit einem Gespräch und einer gemeinsamen Intention und geben dem Erlebten anschliessend Zeit zum Nachspüren und Integrieren.
Eine Einladung, tiefer zu erfahren, was in dir lebt.
Sacred Breathwork
Atmen. Spüren. In Bewegung kommen.
Draussen in der lebendigen Natur verändert sich oft unsere Perspektive. Die Natur lädt uns ein, langsamer zu werden, mit allen Sinnen wahrzunehmen und uns selbst auf eine andere Weise zu begegnen.
Je nach deinem Anliegen verbinden wir Naturwahrnehmung, Bewegung, Stille, Rituale und weitere Formen der Prozessarbeit. Der Ort und die Gestaltung unserer gemeinsamen Zeit richten sich nach deinem Thema und Prozess.
Ein Raum, um Übergänge bewusst zu gestalten, Altes zu verabschieden und dem Neuen zu begegnen.
Prozessarbeit in und mit der Natur
Rausgehen. Wahrnehmen. Neu ausrichten.
So beginnt deine Begleitung
01 · Kennenlernen
In einem kostenfreien Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über das, was dich bewegt, und schauen, ob und wie ich dich begleiten kann.
02 · Ankommen & Ausrichten
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für dich, deine Fragen und deine Intention. Was möchtest du erforschen oder erfahren?
03 · Erleben & Erforschen
Je nach gewählter Begleitung öffnen wir mit Atem, schamanischer Praxis oder Naturverbindung einen Raum für deine persönliche Erfahrung.
04 · Nachspüren & Integrieren
Wir nehmen uns Zeit für das Erlebte. Was hat sich gezeigt? Was hat dich berührt? Und wie können deine Erfahrungen in deinem Alltag weiterwirken?
Dein Tempo. Dein Weg.
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine innere Welt mit. Deshalb gibt es bei mir kein starres Konzept.
Manchmal braucht es Bewegung, manchmal Stille. Manchmal eine intensive Erfahrung, manchmal einfach Zeit, um anzukommen und wahrzunehmen.
Ich begleite dich mit Erfahrung, Intuition und Achtsamkeit. Ich halte den Raum, achte deine Grenzen und folge mit dir dem, was sich in deinem Prozess zeigt.
Du musst nichts leisten oder beweisen. Du darfst dich begleiten und tragen lassen.
Hier findest du mehr über mich und meinen Weg heraus. ((Link zur Seite))
Praktische Informationen
Einzelbegleitung
Persönliche Sessions in Zürich oder an einem gemeinsam gewählten Naturort.
Dauer
Je nach Angebot ungefähr zwei bis drei Stunden.
Kosten
Für 1:1 Sessions verrechne ich 110 CHF pro Stunde.
Vorbereitung
Für einzelne Angebote, insbesondere intensives Breathwork, klären wir gesundheitliche Voraussetzungen und mögliche Kontraindikationen vorab.
Die Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Vielleicht beginnt dein nächster Schritt mit einem Gespräch.
Du musst noch nicht wissen, welche Begleitung die richtige für dich ist.
In einem kostenfreien, 30-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und ob eine Begleitung bei NA-LÉ für dich stimmig ist.
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