Reise in innere Welten
Werde still. Und entdecke, was in dir lebendig ist.
In der Stille öffnen sich manchmal Türen zu Landschaften, Begegnungen und Erfahrungen, die uns im Alltag verborgen bleiben.
Schamanische Trommelreisen und geführte Imaginationen laden dich ein, deiner inneren Welt zu begegnen – mit Neugier, Offenheit und Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung.
In dir gibt es Welten, die entdeckt werden möchten.
Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt, zu denken, zu planen und zu funktionieren. Dabei gibt es in uns so vieles, das gehört, gesehen und erfahren werden möchte.
Wenn wir still werden und einen Raum dafür öffnen, können innere Landschaften entstehen. Bilder tauchen auf. Gefühle werden spürbar. Vielleicht begegnen wir einem Tier, einer Gestalt oder einem Teil von uns, den wir lange nicht wahrgenommen haben.
Diese Erfahrungen müssen nicht immer mit Worten erklärbar sein. Manchmal verstehen wir ihre Bedeutung erst später. Manchmal ist schon die Begegnung selbst wertvoll.
Wir müssen nicht immer nach Antworten suchen. Manchmal dürfen wir einfach zuhören, was sich in uns zeigen möchte.
Reise in innere Landschaften. Es ist alles da.
Der gleichmässige Rhythmus der Trommel begleitet dich auf eine Reise in die spirituelle Welt.
In der schamanischen Praxis begegnen wir dort spirituellen Helfer, Krafttieren und Verbündeten. Sie können uns neue Perspektiven eröffnen, uns an unsere eigenen Kräfte erinnern und Hinweise für unseren Lebensweg geben.
Zwei Wege. Unzählige innere Landschaften.
Schamanische Trommelreisen
Nichtalltägliche Wirklichkeiten
Über meine Stimme und deine Vorstellungskraft öffnet sich ein Zugang zu deiner inneren Bilderwelt und deinem Unterbewusstsein.
Du kannst inneren Anteilen, Gefühlen und symbolischen Gestalten begegnen. In diesen Begegnungen dürfen sich tiefere Zusammenhänge, unentdeckte Bedürfnisse und neue Möglichkeiten zeigen.
Geführte Imaginationsreisen
Unterbewusstsein
Die Sprache deiner inneren Welt
Bilder, Symbole, Zeichen
Ob durch Trommel oder geführte Imagination: Innere Erfahrungen können sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen. Durch Bilder, Worte, Gefühle, Körperempfindungen, Klänge oder Düfte.
Nicht alles muss sofort verstanden werden. Oft tragen diese Begegnungen Hinweise in sich, die uns im Alltag begleiten und neue Perspektiven eröffnen können.
So gestaltet sich deine Atemreise
01 · Ankommen & Ausrichten
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Sharing Circle. Du darfst ankommen, dein Anliegen mitbringen und eine persönliche Intention für deine Reise finden.
02 · Den Raum öffnen
Mit schamanischen Elementen öffne ich den zeremoniellen Raum. Wir verbinden uns mit den spirituellen Begleiter:innen und stimmen uns auf die gemeinsame Reise ein.
03 · In die Atemreise eintauchen
Während rund 75 Minuten begibst du dich mit bewusst verbundenem Atem auf deine innere Reise. Trommel, Rassel und ausgewählte Pflanzendüfte können dich dabei begleiten. Ich halte den Raum und begleite dich achtsam durch deinen Prozess.
04 · Nachspüren & Integrieren
In Ruhe kehrst du zurück. Dann fühlen wir die Essenz des Erlebten in einem Sharing Circle. Dazu gibt es Tee und einige Snacks zum Landen.
Dein Tempo. Dein Weg.
Jede Atemreise ist einzigartig. Manchmal intensiv, emotional und voller Bewegung. Manchmal still und voller feiner Wahrnehmungen.
Es gibt kein bestimmtes Erlebnis, das du erreichen musst. Und niemand kann dir vorgeben, was deine Erfahrungen bedeuten.
Ich begleite dich achtsam, traumasensitiv und mit Respekt für deine Grenzen. Du darfst deinen eigenen Rhythmus finden, pausieren und jederzeit auf deine Bedürfnisse hören.
Du musst nichts leisten. Du darfst dich dem anvertrauen, was sich in deinem Tempo zeigen möchte.
Praktische Informationen
Gruppengrösse
Für diese Session hat es Platz für max. 8 Teilnehmende.
Zeiten
19-22 Uhr für alle
18.30-19 Uhr Einführung
Kosten
Je nach finanzieller Situation zwischen 60 bis 90 CHF.
Vorbereitung
Für einzelne Angebote, insbesondere intensives Breathwork, klären wir gesundheitliche Voraussetzungen und mögliche Kontraindikationen vorab.
Die Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Was möchte sich dir zeigen?
Vielleicht trägst du ein konkretes Anliegen in dir. Vielleicht ist da einfach die Neugier, deiner inneren Welt auf eine andere Weise zu begegnen.
Beides darf seinen Platz haben.
Ich lade dich ein, dich auf eine Reise einzulassen, die nicht vorgibt, wohin sie führt – sondern Raum öffnet für deine eigene Erfahrung.
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